阳痿预防措施都有哪些

阳痿发生后，对男性的身体健康有很大影响。此类疾病也容易引起不孕。对于这种疾病，人们希望注意预防和治疗，然而，许多人不知道阳痿的预防措施。那么，阳痿预防措施都有哪些？下面就让我们来看看宁波普仁男性泌尿科医院的介绍吧!

1.要消除心理因素，我们应该充分认识性知识，充分认识精神因素对性功能的影响，正确对待 “欲念”，不能被视为壁橱里的骨架，厌恶和恐惧; 丈夫和妻子不应该沮丧，由于一两次房事失败而感到担忧和缺乏信心。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，相互合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免表达不满，避免给丈夫造成精神压力; 考虑房事时的专注; 尤其是当达到性性奋的高峰并且即将射精时，你应该集中你的思想。

2.房事、长期过度房事、沉迷于情性和过度撸管导致精神乏力，是造成阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床、停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，使核心神经系统和性器官得到充分休息是防止阳痿的有效措施。

3.改善身体素质、身体虚弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。他们应主动从事体育锻炼，加强体质，并注意休息以防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。